最近のニュースでは、職場のハラスメント被害が社会問題として大きく取り上げられてますね。
すでにパワハラは時代遅れですが、自分は被害にあわないとも限りません。
自分には関係ないと思っていると危険ですよ
自分の身を守るためにも、パワハラへの対処法を理解しておきましょう。
パワハラと感じるときとは
パワハラと感じるものは以下のものが挙げられます。
- 身体的、精神的攻撃
- 人間関係からの切り離し
- 無理な要求、過少要求
- プライベート心外
今の自分の現状に当てはまるものがあるでしょうか。
身体的、精神的攻撃
相手に暴力をふるわれたり、暴言を言われることです。
社会人なのだから相手を避難せず、建設的な話し合いをするべきです。
- どこが悪かったかを考えさせる
- 「次はこうしよう」と意識を高めさせる
- 避難するのではなく、自分の気持ちを言う（残念です。など）
上記のことを行うのが今の普通です。
自分の権力を振りかざして、相手を攻撃することは時代遅れです
人間関係からの切り離し
仲間はずれや無視のことです。
- こえれるはずなのに返事がない。
- 自分にだけ仕事の話がまわってこない。
無視される度合いにもよりますが、明らかな無視はパワハラです。
無理な要求、過少要求
膨大な仕事を押し付けられたり、その逆で仕事をさせてもらえない状態です。
- 他の人は暇そうなのに、自分だけ忙しい
- いつまでたっても雑用しかさせてもらえない
判断は難しいですが、日頃「なんで自分だけ？」と思うことが多ければ、実はパワハラを受けています。
普段の仕事場で、周りのと仕事量を比べてみましょう。
プライベート心外
プライベート空間に踏み込まれることです。
- 休日に電話してくる
- プライベートのあれこれを聞いてくる
相手との距離感で感じ方が変わってきます。踏み込まれるのが嫌だと思うなら、それはもうパワハラです。
対処法は記録と相談
ハラスメントの被害にあったときは以下のような流れで対処しましょう。
嫌な思いをした → 証拠を残す → 相談する → 解決
「証拠を残す」と「相談する」で分けて見ていきます。
証拠を残す
言葉だけだと信用されないかもしれないので確実性をあげるために証拠を残すようにしましょう。
- 録音する
- 録画する
- 書類の場合は捨てない
上記のようなことが証拠になります。
ポイント
忘れずに証拠は残しましょう。１番重要なことです。
証拠が残せなかった
「録画や録音できる職場じゃないんだよ…」
そういった場合は会社内で被害者を集めてください。
目撃者でも大丈夫です。
被害者１人の情報だと信用されない場合があります。
しかし、複数人での被害報告は物的証拠に匹敵する威力になりえます。
１人だと心細かったりするので、集団を作ることはいいことです
相談する
相談については２通りあります。
- 上司
- 社内のハラスメントを相談できる窓口
１つずつ見ていきます。
上司に相談する
行動力のある、発言力が大きい上司に相談すると早く解決できます。
上司がパワハラをしてきたら、そのまた上の上司ですね。
それと、その上司がどっちサイドにつきそうかも考えた方がいいです。
公平に見てくれる、安心できる上司ならすぐにでも相談していいと思いますよ。
ぼくの体験談ですが、モラハラが酷い先輩を被害者で集まって上司に相談したことがあります。
その上司は人間的にも社会人的にもできた人だったので、すぐ解決できました。
いまでもその上司は最高の上司だと思ってます。
そういった上司を見つけることは、今後の仕事を円滑に進めていくためにも大切なことです。
社内のハラスメントを相談できる窓口に相談する
社内にあるハラスメント相談窓口に相談しましょう。
上司に相談しづらい場合は、そういった窓口だと安心だと思います。
窓口が無い場合は公共の機関もあります。
しかし、社外からの干渉の難しさを考えると、やはり確実性が高い上司への相談がいいですね。
対処は素早く行う
証拠を手に入れたらできるだけ早く行動しましょう。
何ヶ月もグダグダやっていると「この数ヶ月の間はなんで放置してたんだろう」と相談者に思われてしまいます。
「本当にハラスメントで苦しんでるんだろうか？」と思われたらマズイです。
解決を先延ばしにされないためにもハラスメント被害への対処は素早く行うようにしましょう
最後に
自分が「嫌がらせをされている」と思ったら、それはもうハラスメント被害にあってます。
今回紹介した対処法を参考にして、少しでも早く対処することをオススメします。
今回は以上です。