こんにちは、レンジです。
人に嫌われるって悲しいですよね。
みんながそう思うはずです。
特に職場の人に嫌われてしまうと、仕事がやりづらくなります。
「あの人に嫌われてる」って思うだけでストレスだし、仕事に行きたくなくなります。
今回は職場の人に嫌われてしまってしまったときの対処法についてのお話です。
嫌われてしまったら？
「気にしない。気にしない。」
これで納得できたならもう大丈夫です。
まあ、納得できるわけないですよね。
嫌われたことについて考えたくないなら「気にしない」
納得できないかもしれないですが、「気にしない」が１番気持ち的に楽な対処法です。
嫌われた人のことを気にしないで仕事をする。
気にしてしまって悩むなら、無理せず転職しよう。
次に楽なのが「転職」です。
嫌ってる人から逃げることが次に楽です。
もし、この２つのことをしたくないなら、もう少し「人を嫌う」について考えてみましょうか。
誰もが誰かを嫌う心理
全員が全員を嫌わずにいることは不可能です。
誰かは必ず誰かを嫌います。
人にはいろんなタイプの人がいます。
その中にはどうしても、その人が受け入れられないタイプの人もいます。
それは仕方ないことです。
人が人を好きになるのと同じで、人が人を嫌いになることはどうしても起こります。
それに、あなたも誰かを嫌いになったことがありますよね。
嫌いにならなくても「この人は無理だなぁ」って思ったことがあるはずですよ。
その嫌いになる感情は自然と出てきましたよね？
「生理的に無理」がいい例ですね。
人が人を嫌うのはどうしようもないんです。
ポイント
人が人を嫌いになる理由は存在しないです。嫌いだから嫌いになるんです。
それでも嫌ってきた人ととの関係を続けたい？
続けたくないなら、「気にしない」or「逃げる」のどちらかしかないと思います。
楽で、簡単で、こころに優しい選択です。
もし、頑張って続けてみようと思うのであれば、嫌われた原因を探してみましょう。
嫌われた原因を考える
自分が悪いかもしれないし、もしかしたら相手が悪い場合もあります。
嫌われた原因を考えることは精神的にも辛いことだと思います。
それでも相手との関係を続けたいなら頑張ってみましょう。
自分が悪い場合
もし自分に思い当たることがあるなら、素直に嫌われてることを受け入れましょう。
そして相手にきちんと謝って、自分の行いを改善することが大切です。
これで相手から嫌われなくなるかは相手次第なので、根気よく謝ってみましょう。
大変なことだと思いますが、「自分が悪かった」という思いで相手に誠意を伝えてるのがベストですね。
大丈夫です。誠意は必ず伝わります。
相手が悪い場合
相手が悪い場合は、少し距離をとってお互いに考える時間をとることが大切かなと思います。
嫌ってる相手があなたの話を聞いてくれるならいいですが、多分無理だと思うので、一旦時間をおきましょう。
もちろんあなたは間違ってないので「わたしは悪くない」という思いを持って、大人な対応をしましょう。
あなたを好きな人は必ずいる
あなたを嫌いな人がいるのと同時に、あなたを好きな人も必ずいます。
そのことは忘れないようにしてください。
人に嫌われるとそちらの方に感情がいきやすくなってます。
そして落ち込むことばかり考えてしまうものです。
必ずあなたをみてくれている人はいるので、その人のこと大切にしましょう。
落ち込んだ気持ちを助けてくれると思いますよ。
最後に
嫌われてしまうと気分も下がってしまい、それが行動にも出てしまいます。
そういったときの行動は悪いことを招くことが多いです。
負の連鎖ですね。
その鎖を断ち切るためにもまずは前向きな気持ちを持つことが大切です。
誰もが誰かを嫌うものなので、気にしてもしかたないですよ。
結局、「気にしない」が最高の解決策かもしれませんね。
今回は以上です。